Kølvrå Svømmeklubs målsætning er, at lære børn og voksne grundsvømning. Vi skal have det sjovt, og der skal være plads til alle. Klubben deltager ikke i stævner, og vi afholder ingen konkurrencer.

Alle Kølvrå Svømmeklubs undervisningstimer afvikles i Frederiks Svømmehal, fra 1. tirsdag i september til sidste tirsdag i marts.

Vi tilbyder i år følgende hold:

I DET LILLE BASSIN

Baby Svømning:  kl. 11.00 - 11.55 
Træner: Bente  8666 1623
Vandtilvænning, hygge og leg

Mor/far og barn: kl. 17.00 - 17.40
Træner: Bente  8666 1623
Vandtilvænning, øvelser og masser af hygge og leg.

Plask og Leg:  kl. 17.45 - 18.25 
Træner: Karin  9710 0662
Tilvænning og fortrolighed med vandet. Vi lærer at flyde og have hovedet under vand. Masser af leg.

Leg og Indlæring: kl. 18.30 - 19.10 
Træner: Anja  5189 1324
Vi bygger videre på børnenes fortrolighed med vandet. Vi laver flydeøvelser, lærer benspark, bevæger os under vandet og springer fra kanten. Vi er i det lille bassin.

I DET STORE BASSIN

Begynder 1 a:  kl. 17.00 - 17.40 
Træner: Anja  5189 1324

Begynder 1b: kl 17.45 - 18.25
Træner: Lars 9710 0662
Vi bygger videre på fortrolighed med vandet, flyder, dykker, springer fra kant og skammel, leger og indlærer første stilart. Vi har valgt rygcrawl som første stilart, da den motorisk er let at gå til. Vi er i det store bassin.

Begynder 2: kl. 17.00 - 17.40
Træner: Lars  9710 0662
Vi vedligeholder færdigheder i rygcrawl og begynder indlæring af anden og tredje stilart crawl og brystsvømning. Vi flyder, dykker, springer fra kant, skammel, vippe og spiller boldspil og leger.

Let øvede/ Øvede: kl. 17.45 - 18.25
Træner: Jack  3027 6231
Vi arbejder med teknik i de første tre stilarter og arbejder med den 4 stilart butterfly. Vi dykker, springer fra begge vipper og spiller boldspil.

Voksne motionister: kl. 18.30 - 19.10
Træner: Bente  8666 1623
Vandgymnastik i 10-15 minutter herefter frisvømning.

Voksne vandskræk og begyndere: kl. 19.15 - 19.55
Træner: Bente  8666 1623
Let vand gymnastik, fri svømning og svømmeundervisning for interesserede.

Bestyrelse:
Formand: Anni Jensen, 9710 2340
Næstformand og tilmelding til hold. Susanne Andersen, 9710 2704
Kasserer:  Lone Jeppesen, 9710 2639
Sekretær: Pia Dohn, 9710 2450
Best.medl. Birthe Nielsen, 9721 4425